Η Ιώ Calis-Μπλετζάκη βρίσκεται ενεργά στο χώρο της Γιόγκα από το 1992.
Την πρώτη της εκπαίδευση στο σύστημα της Σατυανάντα Γιόγκα την έλαβε στην Ελλάδα (Certificate in Yogic Studies) στο Σατυανάντασραμ.
Παραμαχάμσα Σατυανανάντα
Σε αυτή τη ζωή ερχόμαστε για δύο λόγους. Για να αγαπάμε και να μας αγαπούν.
Παραμαχάμσα Νιραντζανανάντα
Η γιόγκα ξεκινά με το σώμα και ολοκληρώνεται με την συνειδητοποίηση της εσωτερικής μας φύσης, της πνευματικής διάστασης.
Σουάμι Ράμα
Μην επιτρέπεις τον εαυτό σου να καταπιέζει τις σκέψεις σου. Αντ’ αυτού, άσε τις σκέψεις να σου παρουσιαστούν, και γίνε ένα είδους παρατηρητής. Άρχισε να παρατηρείς το νου σου. Μην προσπαθείς να αποδράσεις, μην φοβάσαι το σκεφτικό σου.
Παραμαχάμσα Γιογκανάντα
Ασκήσου στο διαλογισμό. Θα βρεις ότι κουβαλάς μέσα στην καρδιά σου ένα φορητό παράδεισο.
Σρι Αουρομπίντο
Όταν ο νους είναι ακίνητος, η αλήθεια βρίσκει την ευκαιρία να ακουστεί, στην αγνότητα της σιωπής.
Β.Κ.Σ Αιένγκαρ
Η γιόγκα είναι σα τη μουσική: ο ρυθμός του σώματος, η μελωδία του νου, και η αρμονία της ψυχής, δημιουργούν τη συμφωνία της ζωής.
Μητέρα
Μην προσποιείσαι-να είσαι. Να μην υπόσχεσαι-να δρας. Μην ονειρεύεσαι-πραγματοποίησε.
Σρι Νισαργκαντάτα Μαχαράτζ
Συνειδητοποίησε ότι ο κόσμος είναι μόνο μια αντανάκλαση του εαυτού σου και σταμάτησε να βρίσκεις ψεγάδια σ’ αυτήν την αντανάκλαση. Παρακολούθησε τον εαυτό σου, τοποθέτησε τον εαυτό σου σωστά, νοητικά και συναισθηματικά. Ο φυσικός εαυτός θα ακολουθήσει αυτόματα.
Τα εκκρεμή μετρούν την ενέργεια ατόμων, χώρων, αντικειμένων, δράσεων. «Απαντούν» σε ερωτήματα, Καθαρίζουν και ανεβάζουν την ενέργεια και τις δονήσεις του ατόμου, του αντικειμένου, του χώρου, της εργασίας κλπ.
Το Rejuvance είναι μια φυσική ψυχοθεραπευτική τεχνική που εφαρμόζεται στο πρόσωπο με ειδικές δακτυλοπιέσεις. Απευθύνεται σε άνδρες και γυναίκες, δίνοντας βαθιά χαλάρωση
Μια πρακτική ενεργού διαλογισμού, που βοηθά ιδιαίτερα σ’ αυτή τη διαδικασία, είναι το Άνταρ Μον. Η τεχνική αναγνώρισης της εσωτερικής…
Ο νους παράγει συνεχώς σκέψεις, δημιουργεί σκεπτομορφές και εικόνες που σε 24ωρη βάση προβάλλονται στη νοητική οθόνη. Η χαμηλή επίγνωση,…
Η γιόγκα και όλες οι εναλλακτικές προσεγγίσεις, χρειάζονται χρόνο και μια δασκάλα ή ένα δάσκαλο που να εμπνέει και φυσικά…
