LIFE COACHING

1. Εξερεύνηση της κατάστασης ή του προβλήματος: Ο Life Coach αφιερώνει χρόνο για να κατανοήσει σε βάθος τη συγκεκριμένη κατάσταση ή πρόβλημα που αντιμετωπίζει το άτομο.
2. Πρόταση και ανταλλαγή ιδεών: Παρέχει ιδέες και προτάσεις που μπορούν να βοηθήσουν το άτομο να δει τα πράγματα από μια διαφορετική οπτική γωνία και να βρει λύσεις που ίσως δεν είχε σκεφτεί.
3. Καθρέφτισμα του θέματος: Λειτουργεί ως “καθρέφτης,” επαναλαμβάνοντας ή αναδιατυπώνοντας τα θέματα που ανακύπτουν, ώστε το άτομο να τα δει με περισσότερη σαφήνεια.
4. Επισήμανση θετικών και αρνητικών σημείων: Αναδεικνύει τα δυνατά σημεία αλλά και τις αδυναμίες της κατάστασης, βοηθώντας το άτομο να κατανοήσει πλήρως τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα.
5. Θέση σωστών ερωτημάτων: Ίσως το πιο σημαντικό, θέτει τις κατάλληλες ερωτήσεις που οδηγούν το άτομο να εστιάσει στα σωστά σημεία και να ανακαλύψει τις απαντήσεις που βρίσκονται μέσα του.

Ο στόχος του Life Coaching είναι να βοηθήσει το άτομο να βρει τις δικές του λύσεις και να αναπτύξει τις απαραίτητες δεξιότητες για να προχωρήσει μπροστά.

Τι δεν κάνει ο Life Coach:

1. Δεν καθοδηγεί και δεν δίνει οδηγίες: Ο Life Coach δεν λέει στο άτομο τι πρέπει να κάνει, ούτε παίρνει αποφάσεις για λογαριασμό του. Αντίθετα, βοηθά το άτομο να βρει τη δική του πορεία.
2. Δεν παίρνει πρωτοβουλίες για τη ζωή του πελάτη: Ο Life Coach δεν αναλαμβάνει δράση στη ζωή του ατόμου. Η ευθύνη για την πραγματοποίηση αλλαγών ανήκει εξ ολοκλήρου στο άτομο.
3. Δεν κριτικάρει: Ο Life Coach δεν κρίνει ούτε επικρίνει τις επιλογές ή τις απόψεις του ατόμου. Αντίθετα, δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον όπου το άτομο μπορεί να εξερευνήσει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του χωρίς φόβο κρίσης.
4. Δεν προσπαθεί να αλλάξει τη γνώμη του ατόμου: Ο στόχος του Life Coach δεν είναι να επιβάλλει τις δικές του απόψεις ή να πείσει το άτομο να αλλάξει γνώμη. Το άτομο είναι ελεύθερο να διαμορφώσει τη δική του κατεύθυνση.
5. Δεν είναι παντογνώστης: Ο Life Coach δεν έχει όλες τις απαντήσεις. Ωστόσο, με τις γνώσεις και την εμπειρία του, μπορεί να καθοδηγήσει το άτομο προς την ανακάλυψη εναλλακτικών λύσεων και νέων προοπτικών.
6. Ο ρόλος του Life Coach είναι να διευκολύνει την αυτοανακάλυψη και να ενισχύσει την ικανότητα του ατόμου να παίρνει αποφάσεις που ευθυγραμμίζονται με τους στόχους και τις αξίες του.