Η γιόγκα και όλες οι εναλλακτικές προσεγγίσεις, χρειάζονται χρόνο και μια δασκάλα ή ένα δάσκαλο που να εμπνέει και φυσικά να γνωρίζει. Τι λέει η yoga instructor;
Είναι πλέον εύκολο να αναζητήσουμε στο διαδίκτυο απαντήσεις ως προς τα οφέλη της γιόγκα αλλά και κατά τη διάρκεια της πρακτικής άσκησης η δασκάλα ή ο δάσκαλος μιλούν για το πώς η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει ή ακόμη και να «θεραπεύσει» παθήσεις όπως η υπέρταση, οι πονοκέφαλοι, προβλήματα στομάχου, αλλά και πως συμβάλει στα αυτό-άνοσα.
Ο άνθρωπος που πάσχει, θέλει λύση στο πρόβλημα του και πολύ συχνά ρωτά: κάνοντας γιόγκα θα μπορώ να απαλλαγώ από τα χάπια;
